Séance collective · Atelier de 3 h

Certaines attitudes vous agacent particulièrement ? Vous trouvez l'autre trop autoritaire, égoïste, désorganisé, distant ou incapable de vous comprendre ?

Vous lui reprochez certaines façons d'agir, vous aimeriez qu'il change… et pourtant, les mêmes tensions finissent par revenir.

Que ce soit dans votre couple, votre famille, vos amitiés ou vos relations professionnelles, certaines personnes semblent avoir le don de réveiller en vous des réactions particulièrement fortes.

Et si ce qui vous dérange chez l'autre pouvait aussi vous apprendre quelque chose sur vous-même ?

Durant cet atelier de 3 heures, inspiré de l'enseignement de Lise Bourbeau, vous découvrirez et pratiquerez la technique du miroir, un outil de connaissance et d'acceptation de soi.

À partir d'une situation relationnelle concrète, vous apprendrez à reconnaître ce que vous reprochez à l'autre et à explorer comment cette attitude peut également se manifester chez vous, parfois d'une manière différente de celle que vous imaginez.

Vous découvrirez aussi les intentions et les peurs qui peuvent se cacher derrière certains comportements, afin de porter un regard plus compréhensif sur vous-même et sur les autres.

L'objectif n'est pas de donner raison à l'autre ni de vous rendre responsable de ses comportements, mais de mieux comprendre vos propres réactions et de développer davantage d'acceptation et de compassion.

Et si ce qui vous dérange chez l'autre devenait une occasion de mieux vous connaître ?

Être bien, ça se pratique. Un reflet à la fois…