Séance collective · Atelier de 3 h

Vous arrive-t-il d'avoir l'impression de ne pas avoir le choix ? De vous sentir coincé dans une situation, une relation ou des obligations auxquelles vous ne savez pas comment échapper ?

De dire oui alors que vous voudriez dire non ? De ne pas oser exprimer ce que vous ressentez, par peur de déplaire, de blesser ou de provoquer un conflit ?

Ou encore d'attendre que certaines circonstances changent pour enfin vous sentir libre ?

Et si ce qui vous empêchait de vous sentir libre n'était pas uniquement la situation que vous vivez, mais aussi la manière dont vous la percevez ?

Durant cet atelier de 3 heures, inspiré de l'enseignement de Lise Bourbeau, vous découvrirez une autre façon d'envisager la liberté : non pas seulement comme la possibilité de faire ce que vous voulez, mais aussi comme celle d'être qui vous souhaitez être.

À travers des exercices concrets, vous explorerez une situation dans laquelle vous vous sentez prisonnier. Vous apprendrez à reconnaître certaines peurs et croyances qui peuvent limiter vos choix, à clarifier ce que vous souhaitez véritablement vivre et à envisager de nouvelles possibilités, dans le respect de vos limites.

Et si retrouver votre liberté commençait par reconnaître celle qui existe déjà en vous ?

Être bien, ça se pratique. Un choix à la fois…